¿CÓMO AYUDAR A MI HIJO A TOLERAR LA FRUSTRACIÓN?

 

La vida está llena de complicaciones y dificultades, por ello no es bueno tener a los hijos en una burbuja, protegerlos en exceso. El día de mañana se enfrentarán al mundo solos y necesitarán herramientas para poder con las dificultades, fracasos y desengaños. Debemos entrenar a nuestros hijos desde bien pequeños para que aprendan a no desanimarse y a ser constantes ante las dificultades, si no lo hacemos, serán niños que se asustarán, no se verán capaces, se desanimarán ante las dificultades y tendrán una baja autoestima.

niña con rabieta

La primera norma para este aprendizaje es no sentirse mal cuando les digamos no, el no les ayuda a crecer. Los niños no quieren menos a sus padres por ello, todo lo contrario, descubren que seguir las pautas de mamá y papá les son de utilidad.

Surgirán miles de situaciones en las que nuestros hijos quieran hacer lo que ellos quieran y seremos los adultos los encargados de enseñarles cómo y cuando hacerlo.

Para ayudarles a no frustrarse en el futuro ante las dificultades y que sean personas constantes, seguras de sí mismas, con las ideas claras, que luchen por sus objetivos sin permitir que la frustración les domine, debemos enseñarles a tolerar la frustración en cada etapa evolutiva, para ello son importantes las siguientes pautas:

- Evita la sobreprotección

- Evita ser excesivamente permisivo

- Trabaja su autonomía personal

- Pon límites a sus innumerables peticiones

- No todo lo que piden debe ser satisfecho inmediatamente, deben aprender a posponer una satisfacción

- Enséñales a no conseguir las cosas mediante el llanto

- No tener miedo a decir “no”

- Haz que haga las cosas por sí mismo, aunque se equivoque

- Enseñarles que de los errores se obtienen enseñanzas que nos hacen mejorar. ¿Quién aprende sin equivocarse?

- Los hijos deben aprender a aceptar el fracaso y el error

- En los juegos no le dejes ganar siempre

- En el deporte anímale cuando pierda, no siempre se gana

- Enséñales a ver en todo fracaso algo positivo

- No reforzar su rabia ante la frustración, si decimos que no, no cambiemos de opinión por su rabieta

- Los padres son un ejemplo para ellos, demuestra ante fracasos o situaciones difíciles cómo mantener una actitud positiva

- Educa en el esfuerzo, acorde a su edad

- Márcale pequeños objetivos a cumplir

- Analiza con él las situaciones, habla con él sobre sus errores y fracasos

Recordar siempre que ser buenos padres es proporcionar amor a los hijos y proporcionar también frustraciones, siempre acordes a su capacidad, edad y entrenamiento de nuestro hijo.

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